🥾 健行 · 2024年7月7日, 17:16
Chamoson amazing hike
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- 距離
- 10.8 km
- 移動時間
- 2 h 38 min
- 累計爬升
- 611 m
- 下降
- 575 m
- 最高點
- 1,038 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 8.1 km/h
- 平均心率
- 100 bpm
- 最大心率
- 132 bpm
- 卡路里
- 897 kcal
- 天氣
- 🌤️ 17…21 °C 大致晴朗 · 風速 5 km/h
海拔剖面
600 m700 m800 m900 m1000 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.1 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 14 training load
- 身體能量指數
- -13 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 07 min 分數 71 · 普通
- HRV
- 84 ms 平衡 · 7 日平均 83
- 靜止心率
- 41 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 15 當日最高 → 最低
- 壓力
- 22 當日平均
照片· 8
🚲 Salomon Speedcross 4