🚵 MTB · 19 lipca 2024, 15:08
🏆 hunter mode —-> Veysonnaz last proper run :)
Ostatnia jazda sezonu w Veysonnaz, po południu. Ścieżka wije się przez zielone łąki, a w tle widać ośnieżone szczyty. Zjazd przez Chemin de la Zaurette i Chemin des Zeffeuges, z wykorzystaniem kilku wyciągów, na dystansie dwudziestu kilometrów i przewyższeniu blisko 2500 metrów. Mijane miejscowości to Clèbes, Thyon, Les Collons i Les Mayens de Sion.
- Dystans
- 19,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 06 min
- Przewyższenie
- 178 m
- Zjazd
- 2483 m
- Wyciągi/transport
- +2347 m
- Najwyżej
- 2151 m
- Śr. prędkość
- 17,8 km/h
- Maks. prędkość
- 59,5 km/h
- Śr. tętno
- 121 bpm
- Maks. tętno
- 161 bpm
- Śr. moc
- 87 W
- Kalorie
- 708 kcal
- Pogoda
- ☁️ 19…25 °C pochmurno · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
1400 m1600 m1800 m2000 m2200 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+774 m15:11–15:25Veysonnaz → Thyon
- Wyciąg / gondola+786 m15:41–15:56Veysonnaz → Thyon
- Wyciąg / gondola+787 m16:05–16:19Veysonnaz → Thyon
Traile· 2
- –Chemin de la Zaurette317 m
- –Chemin des Zeffeuges299 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 2,2 Szybkość
- Obciążenie
- 79 training load
- Body Battery
- -12 w trakcie
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 21 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 88 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 82 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Lazurek