🚵 山地车 · 2024年7月19日, 15:08
🏆 hunter mode —-> Veysonnaz last proper run :)
我今天下午在Veysonnaz完成了本赛季的最后一次骑行。小路蜿蜒穿过绿色的草地，背景是白雪皑皑的山峰。经过Chemin de la Zaurette和Chemin des Zeffeuges的下坡，利用了几个缆车，行驶了二十公里的距离，累计爬升近2500米。我经过了Clèbes, Thyon, Les Collons和Les Mayens de Sion这些城镇。
- 距离
- 19.5 km
- 移动时间
- 1 h 06 min
- 累计爬升
- 178 m
- 下降
- 2,483 m
- 缆车/交通
- +2,347 m
- 最高点
- 2,151 m
- 平均速度
- 17.8 km/h
- 最高速度
- 59.5 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 平均功率
- 87 W
- 卡路里
- 708 kcal
- 天气
- ☁️ 19…25 °C 阴天 · 风速 12 km/h
海拔剖面
1400 m1600 m1800 m2000 m2200 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车 / 吊厢+774 m15:11–15:25Veysonnaz → Thyon
- 缆车 / 吊厢+786 m15:41–15:56Veysonnaz → Thyon
- 缆车 / 吊厢+787 m16:05–16:19Veysonnaz → Thyon
路线· 2
- –Chemin de la Zaurette317 m
- –Chemin des Zeffeuges299 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.3 / 2.2 速度
- 训练负荷
- 79 training load
- 身体电量
- -12 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 21 min 得分 69 · 一般
- HRV
- 88 ms 平衡 · 7 日均值 81
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 82 → 11 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
照片· 1
🚲 Lazurek