🥾 Wędrówka · 8 sierpnia 2024, 19:58
Reset hike
- Dystans
- 5,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 03 min
- Przewyższenie
- 219 m
- Zjazd
- 188 m
- Najwyżej
- 649 m
- Śr. prędkość
- 4,8 km/h
- Maks. prędkość
- 12,6 km/h
- Śr. tętno
- 94 bpm
- Maks. tętno
- 122 bpm
- Kalorie
- 334 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 20…22 °C prawie bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
500 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 13 training load
- Body Battery
- -3 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 46 min wynik 72 · przeciętny
- HRV
- 70 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 70 → 6 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4