🥾 Caminhada · 8 de agosto de 2024, 19:58
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- Distância
- 5,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 03 min
- Ganho de elevação
- 219 m
- Descida
- 188 m
- Ponto mais alto
- 649 m
- Velocidade média
- 4,8 km/h
- Velocidade máx.
- 12,6 km/h
- FC média
- 94 bpm
- FC máx.
- 122 bpm
- Calorias
- 334 kcal
- Tempo
- 🌤️ 20…22 °C quase limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 13 training load
- Body Battery
- -3 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 46 min pontuação 72 · razoável
- VFC
- 70 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 70 → 6 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4