7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 26 sierpnia 2024, 16:45

Rezerwat Przyrody Wodny Dół ! Warto, szkoda, że zaniedbane. Sporo singli

Jazda przez Rezerwat Przyrody Wodny Dół to pętla w okolicach Krasnystawu. Pola w odcieniach złota i zieleni, a potem gęsty las z promieniami słońca przebijającymi się przez korony drzew. Trasa prowadzi głównie po singlach, choć widać, że teren wymaga trochę więcej uwagi. Pokonane 26 km z niewielkim zjazdem.

Dystans
26,3 km
Czas ruchu
1 h 41 min
Przewyższenie
302 m
Zjazd
252 m
Najwyżej
288 m
Śr. prędkość
15,5 km/h
Maks. prędkość
40,3 km/h
Śr. tętno
117 bpm
Maks. tętno
154 bpm
Śr. moc
143 W
Kalorie
876 kcal
Pogoda
☀️ 25…26 °C
bezchmurnie · wiatr 15 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

200 m250 m300 m
026,3 km

Z zegarka

Training Effect
2,2 / 0,5
Baza tlenowa
Obciążenie
43
training load
Body Battery
-10
w trakcie
Pion maks.
1,6 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
5 h 50 min
wynik 56 · słaby
HRV
74 ms
w normie · śr. 7 dni 83
Tętno spocz.
46 bpm
Body Battery
65 → 5
maks. → min. dnia
Stres
28
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Mientus