⚡🚵 E-MTB · 23 października 2024, 12:36
E-Natural
Jazda E-Natural z Sierre do Montana-Village, z Loc i Corin-de-la-Crête po drodze. Teren to strome, nasłonecznione winnice w jesiennych barwach, z widokiem na dolinę. Zjazd 459 metrów, dystans 12 km.
- Dystans
- 11,8 km
- Czas ruchu
- 46 min
- Przewyższenie
- 686 m
- Zjazd
- 459 m
- Najwyżej
- 1178 m
- Śr. prędkość
- 15,3 km/h
- Maks. prędkość
- 41,2 km/h
- Śr. moc
- 113 W
- Kalorie
- 385 kcal
- Pogoda
- ☀️ 13…16 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m1200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,4 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 14 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 47 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 21 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Plambi