⚡🚵 BTT elétrica · 23 de outubro de 2024, 12:36
E-Natural
Andei na E-Natural de Sierre para Montana-Village, passando por Loc e Corin-de-la-Crête no caminho. O terreno é de vinhas íngremes e ensolaradas em cores de outono, com vista para o vale. Descida de 459 metros, distância de 12 km.
- Distância
- 11,8 km
- Tempo em movimento
- 46 min
- Ganho de elevação
- 686 m
- Descida
- 459 m
- Ponto mais alto
- 1.178 m
- Velocidade média
- 15,3 km/h
- Velocidade máx.
- 41,2 km/h
- Potência média
- 113 W
- Calorias
- 385 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…16 °C céu limpo · vento 3 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,4 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 14 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 47 min pontuação 82 · bom
- VFC
- 79 ms equilibrada · média 7 dias 83
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 1
🚲 Plambi