🚵 MTB · 26 października 2024, 10:35
Family trippetoo
Rodzinny wypad na rower w okolicach Sierry, z krótkim wjazdem gondolą. Ścieżki przebiegają wśród jesiennych drzew, a widok z gór sięga doliny. Zjeżdżaliśmy w kierunku Noës, a potem przez Chippis, pokonując 11 kilometrów i zjazd 85 metrów.
- Dystans
- 11,3 km
- Czas ruchu
- 54 min
- Przewyższenie
- 104 m
- Zjazd
- 85 m
- Najwyżej
- 608 m
- Śr. prędkość
- 12,6 km/h
- Maks. prędkość
- 39,5 km/h
- Śr. moc
- 25 W
- Kalorie
- 261 kcal
- Pogoda
- ☁️ 12…16 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 3 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 15 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 92 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 13 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Lazurek