🚵 登山車 · 2024年10月26日, 10:35
Family trippetoo
和家人在錫埃附近騎自行車，乘坐短途纜車。小徑穿過秋天的樹林，從山上看到的景色延伸到山谷。我們沿著Noës方向下坡，然後穿過Chippis，行駛了11公里，下降了85米。
- 距離
- 11.3 km
- 移動時間
- 54 min
- 累計爬升
- 104 m
- 下降
- 85 m
- 最高點
- 608 m
- 平均速度
- 12.6 km/h
- 最高速度
- 39.5 km/h
- 平均功率
- 25 W
- 卡路里
- 261 kcal
- 天氣
- ☁️ 12…16 °C 陰天 · 風速 7 km/h
海拔剖面
550 m600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 3 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 15 min 分數 89 · 良好
- HRV
- 92 ms 平衡 · 7 日平均 82
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 13 當日最高 → 最低
- 壓力
- 35 當日平均
照片· 3
🚲 Lazurek