🚵 山地车 · 2024年10月26日, 10:35
Family trippetoo
和家人在锡埃附近骑自行车，乘坐短途缆车。小径穿过秋天的树林，从山上看到的景色延伸到山谷。我们沿着Noës方向下坡，然后穿过Chippis，行驶了11公里，下降了85米。
- 距离
- 11.3 km
- 移动时间
- 54 min
- 累计爬升
- 104 m
- 下降
- 85 m
- 最高点
- 608 m
- 平均速度
- 12.6 km/h
- 最高速度
- 39.5 km/h
- 平均功率
- 25 W
- 卡路里
- 261 kcal
- 天气
- ☁️ 12…16 °C 阴天 · 风速 7 km/h
海拔剖面
550 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 15 min 得分 89 · 良好
- HRV
- 92 ms 平衡 · 7 日均值 82
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 13 当日最高 → 最低
- 压力
- 35 当日平均
照片· 3
🚲 Lazurek