🏊 Pływanie (wody otwarte) · 21 listopada 2024, 14:05
Dreamy spot
- Dystans
- 0,3 km
- Czas ruchu
- 13 min
- Przewyższenie
- 0 m
- Śr. prędkość
- 1,3 km/h
- Maks. prędkość
- 3,0 km/h
- Śr. tętno
- 105 bpm
- Maks. tętno
- 159 bpm
- Kalorie
- 86 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 28 °C prawie bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Z zegarka
- Training Effect
- 0,9 / 0,4 Regeneracja
- Obciążenie
- 15 training load
- Body Battery
- -3 w trakcie
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 39 min wynik 76 · przeciętny
- HRV
- 88 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 22 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia