🏊 開放水域游泳 · 2024年11月21日, 14:05
Dreamy spot
- 距離
- 0.3 km
- 移動時間
- 13 min
- 累計爬升
- 0 m
- 平均速度
- 1.3 km/h
- 最高速度
- 3.0 km/h
- 平均心率
- 105 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 卡路里
- 86 kcal
- 天氣
- 🌤️ 28 °C 大致晴朗 · 風速 5 km/h
手錶資料
- 訓練效果
- 0.9 / 0.4 恢復
- 訓練負荷
- 15 training load
- 身體能量指數
- -3 活動期間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 39 min 分數 76 · 普通
- HRV
- 88 ms 平衡 · 7 日平均 77
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 88 → 22 當日最高 → 最低
- 壓力
- 28 當日平均