🥾 Wędrówka · 22 listopada 2024, 11:31
Very remote village hike and some viewpoint
Getting up the river with boat and hiking to really pure locations! People are farming with 10m usd views !
- Dystans
- 14,6 km
- Czas ruchu
- 3 h 37 min
- Przewyższenie
- 288 m
- Zjazd
- 240 m
- Najwyżej
- 451 m
- Śr. prędkość
- 4,0 km/h
- Maks. prędkość
- 7,3 km/h
- Śr. tętno
- 92 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Kalorie
- 1253 kcal
- Pogoda
- ☀️ 22…27 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
300 m350 m400 m450 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,3 Regeneracja
- Obciążenie
- 24 training load
- Body Battery
- -24 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 79 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
Zdjęcia· 16
🚲 Salomon Speedcross 4