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🥾 徒步 · 2024年11月22日, 11:31

Very remote village hike and some viewpoint

Getting up the river with boat and hiking to really pure locations! People are farming with 10m usd views !

距离
14.6 km
移动时间
3 h 37 min
累计爬升
288 m
下降
240 m
最高点
451 m
平均速度
4.0 km/h
最高速度
7.3 km/h
平均心率
92 bpm
最大心率
158 bpm
卡路里
1,253 kcal
天气
☀️ 22…27 °C
晴朗 · 风速 8 km/h
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海拔剖面

300 m350 m400 m450 m
014.6 km

手表数据

训练效果
2.0 / 0.3
恢复
训练负荷
24
training load
身体电量
-24
活动期间
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
50 bpm
身体电量
79 → 25
当日最高 → 最低
压力
31
当日平均

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