🥾 Wędrówka · 23 listopada 2024, 06:00
The steepest continuous hike we have done ✅ on 700m distance you make 500m uphill 🔝
Amazing viewpoint but only for super fit
- Dystans
- 5,1 km
- Czas ruchu
- 2 h 05 min
- Przewyższenie
- 578 m
- Zjazd
- 564 m
- Najwyżej
- 869 m
- Śr. prędkość
- 2,4 km/h
- Maks. prędkość
- 6,8 km/h
- Śr. tętno
- 97 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Kalorie
- 1080 kcal
- Pogoda
- ☀️ 15…25 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 31 training load
- Body Battery
- -29 w trakcie
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 41 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 90 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
Zdjęcia· 7
🚲 Salomon Speedcross 4