🥾 Caminhada · 23 de novembro de 2024, 06:00
The steepest continuous hike we have done ✅ on 700m distance you make 500m uphill 🔝
Amazing viewpoint but only for super fit
- Distância
- 5,1 km
- Tempo em movimento
- 2 h 05 min
- Ganho de elevação
- 578 m
- Descida
- 564 m
- Ponto mais alto
- 869 m
- Velocidade média
- 2,4 km/h
- Velocidade máx.
- 6,8 km/h
- FC média
- 97 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Calorias
- 1.080 kcal
- Tempo
- ☀️ 15…25 °C céu limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 31 training load
- Body Battery
- -29 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 41 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 90 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 máx → mín do dia
- Stress
- 24 média do dia
Fotos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4