🥾 Wędrówka · 28 listopada 2024, 08:02
Real jungle trekking day 2
Sleeping in remote village, no electricity, no internet and no running water
- Dystans
- 19,3 km
- Czas ruchu
- 5 h 43 min
- Przewyższenie
- 821 m
- Zjazd
- 1008 m
- Najwyżej
- 1308 m
- Śr. prędkość
- 3,4 km/h
- Maks. prędkość
- 8,2 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Kalorie
- 2369 kcal
- Pogoda
- ☁️ 14…19 °C pochmurno · wiatr 12 km/h · opad 1,1 mm
Profil wysokości
600 m800 m1000 m1200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 26 training load
- Body Battery
- -40 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 21 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 84
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 81 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 39 średni dnia
Zdjęcia· 9
🚲 Salomon Speedcross 4