⚡🚵 E-MTB · 9 marca 2025, 13:01
Wind 💨 battle!
Jazda po okolicy Sierre, głównie po ścieżkach wzdłuż Bisse du Sillonin i Chemin du Grand Bisse de Lens. Krajobraz zdominowany przez winnice, z widokiem na ośnieżone szczyty w oddali. Trasa w dużej mierze wiodła wzdłuż Chemin de la Digue, z krótkimi odcinkami w lesie.
- Dystans
- 29,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 13 min
- Przewyższenie
- 791 m
- Zjazd
- 707 m
- Najwyżej
- 1071 m
- Śr. prędkość
- 13,4 km/h
- Maks. prędkość
- 53,1 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 151 bpm
- Śr. moc
- 175 W
- Kalorie
- 949 kcal
- Pogoda
- ⛅ 9…12 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m
Traile· 3
- –Chemin du Grand Bisse de Lens508 m
- –Bisse du Sillonin1,6 km
- –Chemin de la Digue768 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,9 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 45 training load
- Body Battery
- -16 w trakcie
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 26 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 83 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 30 średni dnia
Zdjęcia· 5
🚲 E-Rocket