⚡🚵 电助力山地车 · 2025年3月9日, 13:01
Wind 💨 battle!
在Sierre周边骑行，主要在Bisse du Sillonin和Chemin du Grand Bisse de Lens沿线的路径上。 景观以葡萄园为主，远处可见白雪皑皑的山峰。 路线主要沿着Chemin de la Digue进行，穿插着短途的林地路段。
- 距离
- 29.8 km
- 移动时间
- 2 h 13 min
- 累计爬升
- 791 m
- 下降
- 707 m
- 最高点
- 1,071 m
- 平均速度
- 13.4 km/h
- 最高速度
- 53.1 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 151 bpm
- 平均功率
- 175 W
- 卡路里
- 949 kcal
- 天气
- ⛅ 9…12 °C 局部多云 · 风速 6 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m
路线· 3
- –Chemin du Grand Bisse de Lens508 m
- –Bisse du Sillonin1.6 km
- –Chemin de la Digue768 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 0.9 有氧基础
- 训练负荷
- 45 training load
- 身体电量
- -16 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 26 min 得分 88 · 良好
- HRV
- 83 ms 平衡 · 7 日均值 80
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 99 → 8 当日最高 → 最低
- 压力
- 30 当日平均
照片· 5
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