⚡🚵 電動登山車 · 2025年3月9日, 13:01
Wind 💨 battle!
在Sierre周邊騎行，主要在Bisse du Sillonin和Chemin du Grand Bisse de Lens沿線的路線上。 景觀以葡萄園為主，遠處可見白雪皚皚的山峰。 路線主要沿著Chemin de la Digue進行，穿插著短途的林地路段。
- 距離
- 29.8 km
- 移動時間
- 2 h 13 min
- 累計爬升
- 791 m
- 下降
- 707 m
- 最高點
- 1,071 m
- 平均速度
- 13.4 km/h
- 最高速度
- 53.1 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 151 bpm
- 平均功率
- 175 W
- 卡路里
- 949 kcal
- 天氣
- ⛅ 9…12 °C 局部多雲 · 風速 6 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m
路線· 3
- –Chemin du Grand Bisse de Lens508 m
- –Bisse du Sillonin1.6 km
- –Chemin de la Digue768 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.9 有氧基礎
- 訓練負荷
- 45 training load
- 身體能量指數
- -16 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 26 min 分數 88 · 良好
- HRV
- 83 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 99 → 8 當日最高 → 最低
- 壓力
- 30 當日平均
照片· 5
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