⚡🚵 BTT elétrica · 9 de março de 2025, 13:01
Wind 💨 battle!
Um passeio pela região de Sierre, maioritariamente em trilhos ao longo do Bisse du Sillonin e do Chemin du Grand Bisse de Lens. A paisagem era dominada por vinhas, com vista para picos nevados ao longe. O percurso seguiu, em grande parte, o Chemin de la Digue, com pequenos trechos na floresta.
- Distância
- 29,8 km
- Tempo em movimento
- 2 h 13 min
- Ganho de elevação
- 791 m
- Descida
- 707 m
- Ponto mais alto
- 1.071 m
- Velocidade média
- 13,4 km/h
- Velocidade máx.
- 53,1 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Potência média
- 175 W
- Calorias
- 949 kcal
- Tempo
- ⛅ 9…12 °C parcialmente nublado · vento 6 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m
Trilhos· 3
- –Chemin du Grand Bisse de Lens508 m
- –Bisse du Sillonin1,6 km
- –Chemin de la Digue768 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de treino
- 45 training load
- Body Battery
- -16 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 26 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 83 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 8 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia
Fotos· 5
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