🚵 MTB · 24 czerwca 2025, 20:08
My Lady + Yeti = great evening !
Spokojny wieczór we dwoje na Yeti w Zurychu, z przystankiem przy kolorowym muralu. W lesie Unterer Kalberhauweg.
- Dystans
- 9,2 km
- Czas ruchu
- 53 min
- Przewyższenie
- 215 m
- Zjazd
- 214 m
- Najwyżej
- 582 m
- Śr. prędkość
- 10,3 km/h
- Maks. prędkość
- 42,0 km/h
- Śr. tętno
- 113 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Śr. moc
- 113 W
- Kalorie
- 422 kcal
- Pogoda
- ☀️ 25…27 °C bezchmurnie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
450 m500 m550 m600 m
Traile· 1
- –Unterer Kalberhauweg142 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,2 / 1,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 25 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 58 min wynik 87 · dobry
- HRV
- 91 ms w normie · śr. 7 dni 84
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 34 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Klementyna