🚵 BTT · 24 de junho de 2025, 20:08
My Lady + Yeti = great evening !
Um fim de tarde tranquilo a dois na Yeti em Zurique, com paragem junto a um grafíti colorido. Na floresta: o Unterer Kalberhauweg.
- Distância
- 9,2 km
- Tempo em movimento
- 53 min
- Ganho de elevação
- 215 m
- Descida
- 214 m
- Ponto mais alto
- 582 m
- Velocidade média
- 10,3 km/h
- Velocidade máx.
- 42,0 km/h
- FC média
- 113 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Potência média
- 113 W
- Calorias
- 422 kcal
- Tempo
- ☀️ 25…27 °C céu limpo · vento 10 km/h
Perfil de altitude
450 m500 m550 m600 m
Trilhos· 1
- –Unterer Kalberhauweg142 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,2 / 1,0 Recuperação
- Carga de treino
- 25 training load
- Body Battery
- -5 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 58 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 91 ms equilibrada · média 7 dias 84
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 34 máx → mín do dia
- Stress
- 23 média do dia
Fotos· 1
🚲 Klementyna