🚵 山地车 · 2025年6月24日, 20:08
My Lady + Yeti = great evening !
两人骑着 Yeti 在苏黎世度过轻松的傍晚，在一面色彩缤纷的涂鸦墙前停了一下。林间路线：Unterer Kalberhauweg。
- 距离
- 9.2 km
- 移动时间
- 53 min
- 累计爬升
- 215 m
- 下降
- 214 m
- 最高点
- 582 m
- 平均速度
- 10.3 km/h
- 最高速度
- 42.0 km/h
- 平均心率
- 113 bpm
- 最大心率
- 155 bpm
- 平均功率
- 113 W
- 卡路里
- 422 kcal
- 天气
- ☀️ 25…27 °C 晴朗 · 风速 10 km/h
海拔剖面
450 m500 m550 m600 m
路线· 1
- –Unterer Kalberhauweg142 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.2 / 1.0 恢复
- 训练负荷
- 25 training load
- 身体电量
- -5 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 58 min 得分 87 · 良好
- HRV
- 91 ms 平衡 · 7 日均值 84
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 34 当日最高 → 最低
- 压力
- 23 当日平均
照片· 1
🚲 Klementyna