⚡🚵 E-MTB · 10 lipca 2025, 12:53
LL tour :)
Krótka leśna runda w Zurychu w trójkę: wszystkie cztery części Höcklertrail (S2) i Allmendtrail. 10 km, ale ponad 400 m w górę.
- Dystans
- 9,8 km
- Czas ruchu
- 43 min
- Przewyższenie
- 408 m
- Zjazd
- 399 m
- Najwyżej
- 786 m
- Śr. prędkość
- 13,7 km/h
- Maks. prędkość
- 32,5 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Śr. moc
- 226 W
- Kalorie
- 395 kcal
- Pogoda
- ☁️ 19…22 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- czerwonyHöcklertrail 4/4234 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4724 m
- niebieskiAllmendtrail987 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 39 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 54 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 82 ms w normie · śr. 7 dni 86
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Plambi