⚡🚵 BTT elétrica · 10 de julho de 2025, 12:53
LL tour :)
Volta curta pela floresta em Zurique, os três: as quatro partes do Höcklertrail (S2) e o Allmendtrail. Só 10 km, mas mais de 400 m de subida.
- Distância
- 9,8 km
- Tempo em movimento
- 43 min
- Ganho de elevação
- 408 m
- Descida
- 399 m
- Ponto mais alto
- 786 m
- Velocidade média
- 13,7 km/h
- Velocidade máx.
- 32,5 km/h
- FC média
- 118 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Potência média
- 226 W
- Calorias
- 395 kcal
- Tempo
- ☁️ 19…22 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoHöcklertrail 4/4234 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4415 m
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4724 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 39 training load
- Body Battery
- -7 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 54 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 82 ms equilibrada · média 7 dias 86
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 1
🚲 Plambi