🚵 MTB · 17 sierpnia 2025, 07:19
Crazy biking with my Family! Chandolin —> Hotel Weisshorn —> Ayer
Poranna jazda MTB — okolice Sierre. Traile: Tignousa par alpage. Po drodze: Tsapé, Chandolin i Ayer. 843 m w górę, najwyżej 2435 m n.p.m. Pogoda: prawie bezchmurnie, 12–27 °C.
- Dystans
- 30,8 km
- Czas ruchu
- 3 h 13 min
- Przewyższenie
- 843 m
- Zjazd
- 1508 m
- Wyciągi/transport
- +1400 m
- Najwyżej
- 2435 m
- Śr. prędkość
- 9,6 km/h
- Maks. prędkość
- 50,8 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 182 bpm
- Śr. moc
- 105 W
- Kalorie
- 2211 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 12…27 °C prawie bezchmurnie · wiatr 9 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Chandolin+1400 m07:30–08:31Sierre → Chandolin
Traile· 1
- –Tignousa par alpage287 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,7 / 2,8 Szybkość
- Obciążenie
- 210 training load
- Body Battery
- -30 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 23 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 71 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 71 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 38 średni dnia
🚲 Lazurek