🚵 BTT · 17 de agosto de 2025, 07:19
Crazy biking with my Family! Chandolin —> Hotel Weisshorn —> Ayer
Passeio de BTT de manhã nos arredores de Sierre. Trilhos: Tignousa par alpage. Pelo caminho: Tsapé, Chandolin e Ayer. 843 m de subida, ponto mais alto 2.435 m. Tempo: quase limpo, 12–27 °C.
- Distância
- 30,8 km
- Tempo em movimento
- 3 h 13 min
- Ganho de elevação
- 843 m
- Descida
- 1.508 m
- Teleféricos/transporte
- +1.400 m
- Ponto mais alto
- 2.435 m
- Velocidade média
- 9,6 km/h
- Velocidade máx.
- 50,8 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 182 bpm
- Potência média
- 105 W
- Calorias
- 2.211 kcal
- Tempo
- 🌤️ 12…27 °C quase limpo · vento 9 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Chandolin+1.400 m07:30–08:31Sierre → Chandolin
Trilhos· 1
- –Tignousa par alpage287 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,7 / 2,8 Velocidade
- Carga de treino
- 210 training load
- Body Battery
- -30 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 23 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 71 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 71 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 38 média do dia
🚲 Lazurek