🥾 Wędrówka · 17 października 2025, 13:33
I’m a hiker 24, Milford not the sound !
- Dystans
- 5,9 km
- Czas ruchu
- 1 h 15 min
- Przewyższenie
- 28 m
- Zjazd
- 25 m
- Najwyżej
- 21 m
- Śr. prędkość
- 4,7 km/h
- Maks. prędkość
- 8,8 km/h
- Śr. tętno
- 87 bpm
- Maks. tętno
- 117 bpm
- Kalorie
- 332 kcal
- Pogoda
- ⛅ 16 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 15 km/h
Profil wysokości
-10 m0 m10 m20 m30 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 6 training load
- Body Battery
- -5 w trakcie
- Pion maks.
- 0,3 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 57 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 69 ms niski · śr. 7 dni 71
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 79 → 20 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4