🥾 健行 · 2025年10月17日, 13:33
I’m a hiker 24, Milford not the sound !
- 距離
- 5.9 km
- 移動時間
- 1 h 15 min
- 累計爬升
- 28 m
- 下降
- 25 m
- 最高點
- 21 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 8.8 km/h
- 平均心率
- 87 bpm
- 最大心率
- 117 bpm
- 卡路里
- 332 kcal
- 天氣
- ⛅ 16 °C 局部多雲 · 風速 15 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m30 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.6 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 6 training load
- 身體能量指數
- -5 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 57 min 分數 82 · 良好
- HRV
- 69 ms 偏低 · 7 日平均 71
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 79 → 20 當日最高 → 最低
- 壓力
- 34 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4