🥾 Caminhada · 17 de outubro de 2025, 13:33
I’m a hiker 24, Milford not the sound !
- Distância
- 5,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 15 min
- Ganho de elevação
- 28 m
- Descida
- 25 m
- Ponto mais alto
- 21 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 8,8 km/h
- FC média
- 87 bpm
- FC máx.
- 117 bpm
- Calorias
- 332 kcal
- Tempo
- ⛅ 16 °C parcialmente nublado · vento 15 km/h
Perfil de altitude
-10 m0 m10 m20 m30 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 6 training load
- Body Battery
- -5 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,3 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 57 min pontuação 82 · bom
- VFC
- 69 ms baixa · média 7 dias 71
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 79 → 20 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4