🥾 Wędrówka · 20 października 2025, 11:19
I’m a hiker vol 27, Grandview hike = amazing views
- Dystans
- 8,1 km
- Czas ruchu
- 2 h 40 min
- Przewyższenie
- 685 m
- Zjazd
- 653 m
- Najwyżej
- 2259 m
- Śr. prędkość
- 3,0 km/h
- Maks. prędkość
- 6,6 km/h
- Śr. tętno
- 110 bpm
- Maks. tętno
- 173 bpm
- Kalorie
- 1159 kcal
- Pogoda
- ☀️ 16…21 °C bezchmurnie · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
1600 m1800 m2000 m2200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 1,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 105 training load
- Body Battery
- -14 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 06 min wynik 60 · przeciętny
- HRV
- 55 ms niski · śr. 7 dni 68
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Body Battery
- 55 → 6 maks. → min. dnia
- Stres
- 40 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4