🥾 Caminhada · 20 de outubro de 2025, 11:19
I’m a hiker vol 27, Grandview hike = amazing views
- Distância
- 8,1 km
- Tempo em movimento
- 2 h 40 min
- Ganho de elevação
- 685 m
- Descida
- 653 m
- Ponto mais alto
- 2.259 m
- Velocidade média
- 3,0 km/h
- Velocidade máx.
- 6,6 km/h
- FC média
- 110 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorias
- 1.159 kcal
- Tempo
- ☀️ 16…21 °C céu limpo · vento 12 km/h
Perfil de altitude
1600 m1800 m2000 m2200 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 105 training load
- Body Battery
- -14 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 06 min pontuação 60 · razoável
- VFC
- 55 ms baixa · média 7 dias 68
- FC em repouso
- 52 bpm
- Body Battery
- 55 → 6 máx → mín do dia
- Stress
- 40 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4