🚵 MTB · 29 listopada 2025, 12:16
XC on local hills
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Zurich. Po drodze: Kalkofen, Hohenstein (719 m) i Liebisegg (698 m). 1020 m w górę, najwyżej 714 m n.p.m. Pogoda: częściowe zachmurzenie, 6–7 °C.
- Dystans
- 39,9 km
- Czas ruchu
- 2 h 28 min
- Przewyższenie
- 1020 m
- Zjazd
- 926 m
- Najwyżej
- 714 m
- Śr. prędkość
- 16,1 km/h
- Maks. prędkość
- 57,0 km/h
- Śr. moc
- 176 W
- Kalorie
- 1952 kcal
- Pogoda
- ⛅ 6…7 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 2 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 41 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 82 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia
🚲 Mientus