🚵 BTT · 29 de novembro de 2025, 12:16
XC on local hills
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Zurich. Pelo caminho: Kalkofen, Hohenstein (719 m) e Liebisegg (698 m). 1.020 m de subida, ponto mais alto 714 m. Tempo: parcialmente nublado, 6–7 °C.
- Distância
- 39,9 km
- Tempo em movimento
- 2 h 28 min
- Ganho de elevação
- 1.020 m
- Descida
- 926 m
- Ponto mais alto
- 714 m
- Velocidade média
- 16,1 km/h
- Velocidade máx.
- 57,0 km/h
- Potência média
- 176 W
- Calorias
- 1.952 kcal
- Tempo
- ⛅ 6…7 °C parcialmente nublado · vento 3 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 2 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 41 min pontuação 83 · bom
- VFC
- 82 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
🚲 Mientus