🥾 Wędrówka · 13 grudnia 2025, 12:35
MasPalomas ! 🌴
- Dystans
- 10,1 km
- Czas ruchu
- 2 h 02 min
- Przewyższenie
- 57 m
- Zjazd
- 58 m
- Najwyżej
- 34 m
- Śr. prędkość
- 5,0 km/h
- Maks. prędkość
- 6,8 km/h
- Śr. tętno
- 96 bpm
- Maks. tętno
- 119 bpm
- Kalorie
- 530 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 16…17 °C mżawka · wiatr 7 km/h · opad 1,2 mm
Profil wysokości
-20 m0 m20 m40 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 5 training load
- Body Battery
- 0 w trakcie
- Pion maks.
- 0,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 2 h 10 min wynik 31 · słaby
- HRV
- 67 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 34 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 40 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4