🥾 Caminhada · 13 de dezembro de 2025, 12:35
MasPalomas ! 🌴
- Distância
- 10,1 km
- Tempo em movimento
- 2 h 02 min
- Ganho de elevação
- 57 m
- Descida
- 58 m
- Ponto mais alto
- 34 m
- Velocidade média
- 5,0 km/h
- Velocidade máx.
- 6,8 km/h
- FC média
- 96 bpm
- FC máx.
- 119 bpm
- Calorias
- 530 kcal
- Tempo
- 🌦️ 16…17 °C chuvisco · vento 7 km/h · precip. 1,2 mm
Perfil de altitude
-20 m0 m20 m40 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 5 training load
- Body Battery
- 0 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,2 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 2 h 10 min pontuação 31 · fraco
- VFC
- 67 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 34 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 40 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4