🥾 徒步 · 2025年12月13日, 12:35
MasPalomas ! 🌴
- 距离
- 10.1 km
- 移动时间
- 2 h 02 min
- 累计爬升
- 57 m
- 下降
- 58 m
- 最高点
- 34 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 6.8 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 119 bpm
- 卡路里
- 530 kcal
- 天气
- 🌦️ 16…17 °C 毛毛雨 · 风速 7 km/h · 降水 1.2 mm
海拔剖面
-20 m0 m20 m40 m
手表数据
- 训练效果
- 0.4 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 5 training load
- 身体电量
- 0 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 2 h 10 min 得分 31 · 较差
- HRV
- 67 ms 平衡 · 7 日均值 77
- 静息心率
- 49 bpm
- 身体电量
- 34 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 40 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4