🥾 Wędrówka · 26 grudnia 2025, 13:43
Back to Family hike
- Dystans
- 3,2 km
- Czas ruchu
- 49 min
- Przewyższenie
- 19 m
- Zjazd
- 41 m
- Najwyżej
- 636 m
- Śr. prędkość
- 3,8 km/h
- Maks. prędkość
- 15,3 km/h
- Śr. tętno
- 83 bpm
- Maks. tętno
- 132 bpm
- Kalorie
- 195 kcal
- Pogoda
- ⛅ 7…9 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
500 m550 m600 m650 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 4 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 0,3 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 48 min wynik 91 · doskonały
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 30 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4