🥾 健行 · 2025年12月26日, 13:43
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- 距離
- 3.2 km
- 移動時間
- 49 min
- 累計爬升
- 19 m
- 下降
- 41 m
- 最高點
- 636 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 15.3 km/h
- 平均心率
- 83 bpm
- 最大心率
- 132 bpm
- 卡路里
- 195 kcal
- 天氣
- ⛅ 7…9 °C 局部多雲 · 風速 9 km/h
海拔剖面
500 m550 m600 m650 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 4 training load
- 身體能量指數
- -6 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 48 min 分數 91 · 極佳
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日平均 83
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 30 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4