🥾 徒步 · 2025年12月26日, 13:43
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- 距离
- 3.2 km
- 移动时间
- 49 min
- 累计爬升
- 19 m
- 下降
- 41 m
- 最高点
- 636 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 15.3 km/h
- 平均心率
- 83 bpm
- 最大心率
- 132 bpm
- 卡路里
- 195 kcal
- 天气
- ⛅ 7…9 °C 局部多云 · 风速 9 km/h
海拔剖面
500 m550 m600 m650 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 4 training load
- 身体电量
- -6 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 48 min 得分 91 · 极好
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日均值 83
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 100 → 23 当日最高 → 最低
- 压力
- 30 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4