🥾 Caminhada · 26 de dezembro de 2025, 13:43
Back to Family hike
- Distância
- 3,2 km
- Tempo em movimento
- 49 min
- Ganho de elevação
- 19 m
- Descida
- 41 m
- Ponto mais alto
- 636 m
- Velocidade média
- 3,8 km/h
- Velocidade máx.
- 15,3 km/h
- FC média
- 83 bpm
- FC máx.
- 132 bpm
- Calorias
- 195 kcal
- Tempo
- ⛅ 7…9 °C parcialmente nublado · vento 9 km/h
Perfil de altitude
500 m550 m600 m650 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 4 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,3 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 48 min pontuação 91 · excelente
- VFC
- 79 ms equilibrada · média 7 dias 83
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4