⚡🚵 E-MTB · 31 grudnia 2025, 12:57
CM lunch break - Last ride of the YEAR 2025!
Przedpołudniowa jazda E-MTB — okolice Sierre. Traile: Bisse neuf (S1). Po drodze: Montana, Montana (télécab. rte Vermala) i Crans. 289 m w górę, najwyżej 1512 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, -1–5 °C.
- Dystans
- 20,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 29 min
- Przewyższenie
- 289 m
- Zjazd
- 1042 m
- Wyciągi/transport
- +944 m
- Najwyżej
- 1512 m
- Śr. prędkość
- 13,5 km/h
- Maks. prędkość
- 41,0 km/h
- Śr. tętno
- 116 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 92 W
- Kalorie
- 614 kcal
- Pogoda
- ☀️ -1…5 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+944 m12:59–13:17Sierre → Sierre
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- niebieskiBisse neuf1,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 1,7 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 53 training load
- Body Battery
- -14 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 49 min wynik 96 · doskonały
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 33 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia
🚲 Plambi