🚵 MTB · 7 lutego 2026, 12:00
XC bejbe
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Zurich. Traile: Im Ried (S0). Po drodze: Sännenberg (702 m), Honeret (581 m) i Egg. 823 m w górę, najwyżej 714 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 5–9 °C.
- Dystans
- 47,5 km
- Czas ruchu
- 2 h 56 min
- Przewyższenie
- 823 m
- Zjazd
- 715 m
- Najwyżej
- 714 m
- Śr. prędkość
- 16,1 km/h
- Maks. prędkość
- 58,4 km/h
- Śr. tętno
- 142 bpm
- Maks. tętno
- 173 bpm
- Śr. moc
- 170 W
- Kalorie
- 1699 kcal
- Pogoda
- ☀️ 5…9 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- zielonyIm Ried623 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 4,5 / 2,2 Tempo
- Obciążenie
- 209 training load
- Body Battery
- -27 w trakcie
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 33 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 91 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 45 średni dnia
🚲 Mientus