⚡🚵 E-MTB · 13 marca 2026, 16:57
Lama out Greg's out !
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Sierre. Po drodze: Loc, Corin-de-la-Crête i Montana-Village. 709 m w górę, najwyżej 1178 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 6–12 °C.
- Dystans
- 12,0 km
- Czas ruchu
- 58 min
- Przewyższenie
- 709 m
- Zjazd
- 462 m
- Najwyżej
- 1178 m
- Śr. prędkość
- 12,3 km/h
- Maks. prędkość
- 42,3 km/h
- Śr. moc
- 111 W
- Kalorie
- 472 kcal
- Pogoda
- ☁️ 6…12 °C pochmurno · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m1200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 24 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 38 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 83 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 17 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
Filmy
🚲 Plambi