🚵 MTB · 29 marca 2026, 11:42
Parc Naturele de Fingers
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Sierre. Traile: Dammweg. Po drodze: Chippis. 409 m w górę, najwyżej 634 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 3–4 °C.
- Dystans
- 25,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 50 min
- Przewyższenie
- 409 m
- Zjazd
- 322 m
- Najwyżej
- 634 m
- Śr. prędkość
- 13,6 km/h
- Maks. prędkość
- 41,3 km/h
- Śr. tętno
- 123 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Śr. moc
- 134 W
- Kalorie
- 887 kcal
- Pogoda
- ☁️ 3…4 °C pochmurno · wiatr 5 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
550 m600 m650 m
Traile· 1
- –Dammweg865 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 0,9 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 75 training load
- Body Battery
- -19 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 10 min wynik 68 · przeciętny
- HRV
- 76 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 84 → 7 maks. → min. dnia
- Stres
- 37 średni dnia
🚲 Lazurek