🚵 BTT · 29 de março de 2026, 11:42
Parc Naturele de Fingers
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Sierre. Trilhos: Dammweg. Pelo caminho: Chippis. 409 m de subida, ponto mais alto 634 m. Tempo: encoberto, 3–4 °C.
- Distância
- 25,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 50 min
- Ganho de elevação
- 409 m
- Descida
- 322 m
- Ponto mais alto
- 634 m
- Velocidade média
- 13,6 km/h
- Velocidade máx.
- 41,3 km/h
- FC média
- 123 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potência média
- 134 W
- Calorias
- 887 kcal
- Tempo
- ☁️ 3…4 °C encoberto · vento 5 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitude
550 m600 m650 m
Trilhos· 1
- –Dammweg865 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de treino
- 75 training load
- Body Battery
- -19 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 10 min pontuação 68 · razoável
- VFC
- 76 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 84 → 7 máx → mín do dia
- Stress
- 37 média do dia
🚲 Lazurek