🥾 Wędrówka · 5 kwietnia 2026, 12:10
Valais ☀️
- Dystans
- 5,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 40 min
- Przewyższenie
- 187 m
- Zjazd
- 186 m
- Najwyżej
- 605 m
- Śr. prędkość
- 3,2 km/h
- Maks. prędkość
- 13,6 km/h
- Śr. tętno
- 76 bpm
- Maks. tętno
- 116 bpm
- Kalorie
- 375 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 16…19 °C prawie bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
500 m550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 3 training load
- Body Battery
- -9 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 53 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 96 → 29 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4