🥾 Caminhada · 5 de abril de 2026, 12:10
Valais ☀️
- Distância
- 5,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 40 min
- Ganho de elevação
- 187 m
- Descida
- 186 m
- Ponto mais alto
- 605 m
- Velocidade média
- 3,2 km/h
- Velocidade máx.
- 13,6 km/h
- FC média
- 76 bpm
- FC máx.
- 116 bpm
- Calorias
- 375 kcal
- Tempo
- 🌤️ 16…19 °C quase limpo · vento 5 km/h
Perfil de altitude
500 m550 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 3 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 53 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 83
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 96 → 29 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4